Tápanyagok, amelyek jobb vérkeringést biztosítanak
Az emberi szív nagyon sokszor ver az életünk folyamán. Lehet, hogy észre sem vesszük. Mindaddig nem igazán foglalkozunk ezzel a […]
Tápanyagok, amelyek jobb vérkeringést biztosítanak Tovább »
szív- és érrendszeri betegség
Biztosítja a szív egészségét, és még emésztési zavarok esetén is hasznos – máriatövis
A máriatövis egy olyan gyógynövény, amelyet már évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban, illetve a mai modern gyógyszerekben is fellelhető.
Biztosítja a szív egészségét, és még emésztési zavarok esetén is hasznos – máriatövis Tovább »
Jelek, hogy nem mozgunk eleget
A testünk különféle jelzésekkel és tünetekkel hívja fel a figyelmet sok mindenre. Annak is vannak jelei, ha nem mozgunk eleget.
Jelek, hogy nem mozgunk eleget Tovább »
A fruktózzal ízesített italok veszélyesek az egészségre
Számos tanulmány számolt be arról, hogy a fruktózzal édesített italok nagyon sokféle kárt tesznek a szervezetben, többek között kardiometabolikus rendellenességeket
A fruktózzal ízesített italok veszélyesek az egészségre Tovább »
A memória javítása négy lépésben
A memória romlása nem törvényszerű még idősebb korban sem. Ha teszünk lépéseket, ha változtatunk az életmódunkon, életünk végéig jó memóriának
A memória javítása négy lépésben Tovább »
Magnézium, omega-3 zsírsav, D-vitamin, inozitol, rezveratrol – jót tesznek a szív egészségének
A szív a test motorja. A szívbetegség kialakulását fokozza a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, és a már kialakult cukorbetegség
Vércukorszint-csökkentésre és kognitív hiányosságokra is jó a rozmaring és az oregánó
Napjainkban világszerte nagyon sokan küzdenek 2-es típusú cukorbetegséggel. Mivel és hogyan előzhetjük meg a cukorbetegséget? Többek között azzal, ha ügyelünk
Vércukorszint-csökkentésre és kognitív hiányosságokra is jó a rozmaring és az oregánó Tovább »
Nemcsak egyes táplálékok, hanem a pozitív érzelmek is csökkentik a gyulladást
Napjainkban nagyon sok ember szomorú, frusztrált, rosszkedvű. Míg régebben sok volt az udvarias és előzékeny ember, addig ma az a
Nemcsak egyes táplálékok, hanem a pozitív érzelmek is csökkentik a gyulladást Tovább »
Krónikus betegségek ellen is véd az alma
A krónikus betegségek nemcsak idősebb korban, hanem bármely életkorban veszélyeztethetnek bennünket. Sokféle krónikus betegség létezik, ilyen például a cukorbetegség és
Krónikus betegségek ellen is véd az alma Tovább »
Kávét csak mértékkel fogyasszunk, ha magas vérnyomásban szenvedünk
A kávéval, kávéfogyasztással kapcsolatban már nagyon sok cikk született. Mindenki el tudja dönteni, hogy ő szereti-e ezt a koffeinben gazdag
Kávét csak mértékkel fogyasszunk, ha magas vérnyomásban szenvedünk Tovább »
A rossz szaglás még betegséget is előrejelezhet
Olyan jólesik beleszagolni a levegőbe, amikor otthon finomakat sütünk-főzünk, és az is jó érzéssel tölthet el bennünket, ha kitakarítunk a
A rossz szaglás még betegséget is előrejelezhet Tovább »
Hatékony stresszcsökkentők – kurkuma, erjesztett táplálékok, magnézium
Az állandóan fennálló szorongás és stressz jelentősen károsítja az egészséget. Először csak azt érezzük, hogy mentálisan nem vagyunk jól, majd
Hatékony stresszcsökkentők – kurkuma, erjesztett táplálékok, magnézium Tovább »
Miért fogyasszunk rendszeresen búzacsíraolajat?
Nagyon jól döntünk, ha rendszeresen használunk sütés és főzés alkalmával búzacsíraolajat, mivel nagyon sok hasznos tápanyag megtalálható benne. Ezek a
Miért fogyasszunk rendszeresen búzacsíraolajat? Tovább »
Okok, hogy megszeressük a mediterrán étkezést
Alapvetően azt lehet elmondani, hogy a Földközi-tenger partvidékén élő emberek jóval egészségesebbek, mint például a magyarok. A tudósok azóta már
Okok, hogy megszeressük a mediterrán étkezést Tovább »
Ezek okozhatják az időskori memóriaromlást
Az emberi test már huszonévesen hanyatlani kezd. Persze nem látványosan, de azért a szervezet, a sejtek kezdenek öregedni, aminek negyven,
Ezek okozhatják az időskori memóriaromlást Tovább »
A cukorbetegség és egy szövődménye
A cukorbetegség egy nagyon komoly krónikus betegség. Nem elég, hogy az érintetteknek meg kell küzdeniük ezzel a bajjal, hanem számos
A cukorbetegség és egy szövődménye Tovább »
A cukros italok és a szív egészsége
Manapság széles körben elterjedt a cukros üdítőitalok fogyasztása, főleg nyáron behűtve számítanak kedvelt italnak, de a hétköznapokban is előszeretettel kortyolgatjuk
A cukros italok és a szív egészsége Tovább »