Szemkárosító táplálékok
Az elfogyasztott ételek és italok hatással vannak az egészségi állapotunkra. Nagyban befolyásolják az immunrendszeri egészséget, illetve azt is meghatározzák, hogy …
vércukorszint
A zsályatea csökkenti a klimaxos tüneteket
Akár a saját kertünkben is ültethetünk zsályát. Nemcsak a gyógynövény termesztése nagyon egyszerű, hanem a betakarítása is, és nagyon egyszerűen …
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó
A bogyós gyümölcsök talán a legegészségesebb gyümölcsök a világon. Mindenképpen érdemes őket rendszeresen fogyasztani, akár önmagukban, akár turmixitalokban, akár a …
A bogyós gyümölcsök jót tesznek az egészségnek – fekete áfonya, szamóca, szeder, avokádó Tovább »
A C-vitaminban gazdag szeder egészségügyi előnyei
Az egyik legjobb immunitásfokozó gyümölcs nem más, mint a bogyós gyümölcsök, különösen a szeder, amely antioxidáns C-vitaminban bővelkedik. A szeder …
A szív támogatása cukorbetegség esetén
Sokan tisztában vannak azzal, hogy a cukorbetegség sokféle szövődménnyel járhat együtt. Az egyik ilyen szövődmény a szív- és érrendszeri megbetegedés. …
Milyen cukrot fogyasszunk?
A cukor károsan hat az egészségre. Természetesen itt most a finomított cukorról van szó. Sok kutatást végeztek a finomított cukorral …
Gyógynövényekkel a hormonális egyensúly megteremtéséért
A gyógynövények a világ csodái. Segítségükkel betegségeket előzhetünk meg, betegségek tüneteit csillapíthatjuk vagy szüntethetjük meg. Egyes gyógynövények nagyon hatékonyak a …
Gyógynövényekkel a hormonális egyensúly megteremtéséért Tovább »
Petrezselyem, bazsalikom és fokhagyma magas vérnyomásra
A magas vérnyomást nem lehet elbagatellizálni, mivel súlyos és komoly betegségek okozója lehet, mint például a szívinfarktus vagy éppen a …
Petrezselyem, bazsalikom és fokhagyma magas vérnyomásra Tovább »
Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 2. rész
A szívünket óvnunk kell egy életen át. Ha megbetegszik, nagyon sok dologból maradunk ki. Mivel őrizhetjük meg hosszú távon ennek …
Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 2. rész Tovább »
Az emésztés javítása rostokkal, probiotikumokkal, stresszcsökkentéssel
Az emésztőrendszerünkre, pontosabban annak egészségére nagyon vigyáznunk kell, hiszen ha ez nem működik megfelelően, akkor az immunrendszerünk sem fog, mivel …
Az emésztés javítása rostokkal, probiotikumokkal, stresszcsökkentéssel Tovább »
A tápanyagokban bővelkedő cseresznye
Ha eddig valaki nem kedvelte ezt a nagyon finom, ízletes gyümölcsöt, akkor a cikk elolvasását követően bizonyára kedvet kap hozzá, …
Táplálékok, amelyek beteggé teszik a szemet
Évente több millió ember veszíti el a látását valamilyen oknál fogva, elsősorban valamilyen betegség miatt. Az, hogy milyen állapotban van …
Gyógynövények, amelyek nem csak ízületi gyulladásra jók
A szervezetben kialakuló és hosszú ideig fennálló gyulladás sokféle gond és komoly betegségek okozója lehet. Nemcsak az ízületi gyulladás kialakulásában …
Gyógynövények, amelyek nem csak ízületi gyulladásra jók Tovább »
Miért ne aggódjunk túl sokat?
Az örökös aggodalom nagyon rossz hatással van mind a fizikai, mind pedig a lelki egészségre. Ha mindig aggodalmaskodunk, az negatívan …
Másnaposság elleni természetes gyógymódok – C-vitamin, kamilla, gyömbér, B-vitaminok
A másnaposság sokak előtt egyáltalán nem ismeretlen dolog. A fejfájás, a gyomorpanaszok, a szédülés és a hányinger a macskajaj velejárói. …
Másnaposság elleni természetes gyógymódok – C-vitamin, kamilla, gyömbér, B-vitaminok Tovább »
A méltatlanul nélkülözött fűszer – ánizsmag
Az ánizsmag nem kap annyi figyelmet, amennyit megérdemelne, pedig már az ókori görögök és az egyiptomiak is előszeretettel fogyasztották, többek …
A cukorbetegség és a szövődményei
A cukorbetegek nagyon jól tudják, mennyire lényeges, hogy odafigyeljenek a cukorszintjükre, hogy rendszeresen bevegyék a gyógyszereiket és az is elemi, …
Fáradtságot legyőző táplálékok – banán, chiamag, zab
Nyáron is éppúgy lehetünk fáradtak, mint a hideg, téli hónapokban, azonban egyes táplálékok a segítségünkre lehetnek, hogy leküzdjük a munkateljesítményünket …
Fáradtságot legyőző táplálékok – banán, chiamag, zab Tovább »
Erős csont és szív szeder segítségével?
A szedret nagyon sokan szeretik. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, így minden évszakban fogyaszthatjuk, hiszen ez a vitamin egy kitűnő antioxidáns, …
Alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsök
A gyümölcsök természetes cukrokat tartalmaznak, viszont bővelkednek értékes tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyekre a szervezetünknek feltétlenül szüksége van. …