Cikkek a következő cimkével: "zöld leveles zöldségek"

Májtisztító táplálékok

Májtisztító táplálékok

A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk… Bővebben ›

Táplálékokkal a zöldhályog ellen

Táplálékokkal a zöldhályog ellen

A glaukóma – vagy más néven zöldhályog – okozza a világon a legtöbb látásvesztést. A szürkehályog pedig másik vezető betegség, amely teljes vakságot okozhat. A világon rengetegen szenvednek glaukómában, amelyet… Bővebben ›

A K2-vitamin szerepe

A K2-vitamin szerepe

A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelynek több feladata is van, hogy szerveztünk megfelelően tudjon működni. Egyik ilyen szerep a véralvadás szabályozása, vagyis segítséget nyújt a fehérjék összetapadásában. Ezen kívül… Bővebben ›

10 élelmiszer szénanátha ellen

10 élelmiszer szénanátha ellen

Tavasztól állandó kísérőnk a szénanátha? Rázzuk le úgy, hogy a megfelelő élelmiszereket fogyasztjuk! A bőséges C-vitamint és folsavat tartalmazó ételek például enyhítik az allergia okozta gyulladásos reakciókat. Bizonyos gyógynövények pedig… Bővebben ›

Segíthet a migrénen a B2-vitamin

Segíthet a migrénen a B2-vitamin

A B2-vitamint riboflavinnak vagy laktoflavinnak is nevezik. A vízben oldódó vitaminokhoz tartozik, amelyeket a szervezet nem képes elegendő mértékben tárolni, ezért ezt a vitamint a napi szükségletnek megfelelően a táplálékkal… Bővebben ›