Cikkek a következő cimkével: "rendszeres testmozgás"

A látásvesztés rémálma

A látásvesztés rémálma

Sokan azt gondolják, hogy minden idős embernek csökken a látása, azonban ez nem egészen így van. A közhiedelemmel ellentétben szemünk egészsége nagymértékben függ az életstílusunktól és nem a kronológiai korunkon… Bővebben ›

Hasznos tanácsok cukorbetegeknek

Hasznos tanácsok cukorbetegeknek

Szervezetünk normális működése esetén az inzulinnak fontos szerepe van abban, hogy a glükóz a sejtekbe kerüljön és energiává változzon, amely a szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlen. 1-es típusú cukorbetegség esetén a… Bővebben ›

A menopauza egyik mumusa: súlygyarapodás

A menopauza egyik mumusa: súlygyarapodás

A menopauzába lépő nők gyakran küzdenek súlygyarapodással, ennek oka a hormonális változások sora. Ilyenkor a nők legfőképpen a hasukra híznak, de a csípő és a comb is megvastagodhat. A hormonális… Bővebben ›

Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés

Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés

Az immunrendszerre óriási feladat hárul, hiszen a különféle kórokozóktól és ezzel együtt sok-sok betegségtől óv meg bennünket. Néha azonban hiába dolgozik olyan kitartóan, nem sikerül megvédeni szervezetünket a mikroorganizmusoktól és… Bővebben ›

A magas vércukorszint károsan hat az agyra, demenciát is okozhat

A magas vércukorszint károsan hat az agyra, demenciát is okozhat

Egyre több ember szenved cukorbetegségben szerte a világon, de azoknak az embereknek is nagy a tábora, akik magas vércukorszinttől szenvednek. A magas vércukorszint számos komoly betegséghez vezethet, ilyenek lehetnek a… Bővebben ›

Tévhitek a csontritkulás körül

Tévhitek a csontritkulás körül

Ha valaki csontritkulásban szenved, akkor a csontjai gyakran gyengévé és törékennyé válnak. Ez a betegség világszerte több milliónyi embert fenyeget, különösen az ötven éven felüli személyeket. Viszont még a mai… Bővebben ›

Néhány tipp szívbetegségek kockázatának csökkentésére

Néhány tipp szívbetegségek kockázatának csökkentésére

A szív egyik fontos feladata, hogy vért pumpáljon, illetve az, hogy oxigént és tápanyagot szállítson a szervezetben. Ahhoz, hogy a szív tökéletesen tudjon működni, oxigénre van szüksége. A szívbetegség sokféle… Bővebben ›

Életmódváltás szívelégtelenség esetén

Életmódváltás szívelégtelenség esetén

Szívelégtelenség során a vér képtelen annyi vért pumpálni, hogy ellássa a szervezet tápanyag- és oxigénigényét. Amennyiben valakinél ezt a betegséget állapítja meg a szakorvos, a legfontosabb az orvos utasításainak betartása,… Bővebben ›

A combnyaktörés idősebb korban veszélyes is lehet

A combnyaktörés idősebb korban veszélyes is lehet

A combnyaktörés legfőképpen az idősebbek érinti, hiszen közülük sokan szenvednek vérnyomás-ingadozástól vagy mozgásszervi problémáktól. A hirtelen vérnyomásváltozás miatt gyakran megszédülnek, elvesztik az egyensúlyukat és elesnek. Mozgásszervi gondjaik miatt pedig már… Bővebben ›