Cikkek a következő cimkével: "B3-vitamin"

Mit értünk B-vitamin-komplex alatt?

Mit értünk B-vitamin-komplex alatt?

Az úgynevezett B-vitamin-komplex a B-vitaminok nyolc fajtáját foglalja magába. Ezek a vitaminok meglehetősen különböző felépítésűek, és különböző funkciókat látnak el a szervezetben. Döntő szerepet játszanak az emberi anyagcserében, és támogatják… Bővebben ›

B3-vitaminból nehéz hiányt szenvedni

B3-vitaminból nehéz hiányt szenvedni

A B3-vitamin, amely a niacin régi elnevezése, sok élelmiszerben fordul elő. Fehérjéből a szervezet képes niacint előállítani, tehát az anyag nem számít vitaminnak, legalábbis nem klasszikus értelemben. A nikotinsavamid (nikotinamid)… Bővebben ›

Mire jók a vitaminok?

Mire jók a vitaminok?

A vitaminokra szüksége van a szervezetnek, hogy erősítse a védekezőképességét. Ennek során minden vitaminnak más feladata van. Megkülönböztetünk vízben és zsírban oldódó vitaminokat. Zsírban oldódó vitaminok és feladataik: Az A-vitamin… Bővebben ›