Cikkek a következő cimkével: "gyógyszer nélkül"

Talpreflexzóna-masszázs – enyhülés akár saját kezűleg

Talpreflexzóna-masszázs – enyhülés akár saját kezűleg

A talpreflexzóna-masszázs ma a legismertebb módszerek közé tartozik a relaxációs terápiák területén. Helytelen volna azonban kizárólag relaxációs módszernek tekinteni. Ez a masszázstípus is – ahogy sok más módszer, amelyeknél meghatározott… Bővebben ›

Vitaminok gyerekeknek – figyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra!

Vitaminok gyerekeknek – figyeljünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra!

A vitaminok nagyon fontosak a gyerekek számára, hogy egészséges felnőttekké fejlődhessenek, és jó immunrendszerük legyen. Mivel a gyermekkori táplálkozás meghatározza a felnőttkori étkezési szokásokat is, lényeges, hogy figyeljünk a gyermekek… Bővebben ›

A magas vérnyomás csökkentése sporttal

A magas vérnyomás csökkentése sporttal

Azt már régóta tudjuk, hogy a mozgáshiány nem elhanyagolható kockázati tényező a szívkoszorúér-betegségek és a magas vérnyomás szempontjából. Új tanulmányok viszont alátámasztják, hogy a rendszeres sport nemcsak a magas vérnyomás… Bővebben ›

A ginkgo csökkenti az időskori memóriazavarokat

A ginkgo csökkenti az időskori memóriazavarokat

Az ázsiai térségből ismert ginkgo nemcsak egy gyógynövény, hanem egy fafajta is. Eredetileg Kínából származik, időközben azonban a világ sok részén termesztik. Fontos tudni, hogy a Ginkgo biloba a világ… Bővebben ›

Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek

Karotinoidok – gyógyhatású zöldségek

A bizonyos növényekben lévő karotinoidok majdnem olyan hatékonyak, mint a gyógyszerek – pozitív hatással vannak az immunrendszerre, és képesek leküzdeni a szabad gyököket. 1831-ben izolált először egy Heinrich Wackenroder nevű… Bővebben ›

Lándzsás útifű – köhögés és megfázás ellen

Lándzsás útifű – köhögés és megfázás ellen

Régi és nagyon hatékony szer légúti megbetegedések ellen a lándzsás útifű. Nagyon kedvező hatóanyag-kombinációjának köszönhetően a növény jó köhögés elleni orvosság, továbbá a sebgyógyulásban is segít. Lándzsás útifüvet jellemző módon… Bővebben ›

Színterápia – betegségekre vegyünk színfürdőt!

Színterápia – betegségekre vegyünk színfürdőt!

A színterápia elve azon a feltételezésen alapul, hogy minden szín egy adott hullámhosszon és energián rezeg. Ezek a rezgések átvihetők az emberi szervezetre, amely a test, a lélek és a… Bővebben ›

A legjobb házi gyógymódok gyomorégésre

A legjobb házi gyógymódok gyomorégésre

Mit tegyek gyomorégéskor? – kérdezik sokan, akik egy kiadós evés után hirtelen érzik a kellemetlen égést. Néhány házi gyógymód hatékony segítség lehet. Egy kiadós étkezés után sokan éreznek égést a… Bővebben ›

Éljünk egészségesebben – akadályozzuk meg a D-vitamin-hiányt!

Éljünk egészségesebben – akadályozzuk meg a D-vitamin-hiányt!

A modern életstílusnak ára van: egyre többen szenvednek D-vitamin-hiányban és az abból eredő következményekben. Ehhez nemcsak a széles körben elterjedt csontritkulás tartozik, hanem jóval súlyosabb betegségek is, pl. a daganat.… Bővebben ›

Aloe vera – nálunk is egyre terjed a sivatagi növény

Aloe vera – nálunk is egyre terjed a sivatagi növény

Az Aloe vera egy sokoldalú gyógynövény, amely sivatagi területeken őshonos. Vastag, húsos leveleivel egy kissé a kaktuszokra emlékeztet, de az aloe egy liliomféle. Arab hazájában az Alo verát már több… Bővebben ›