Cikkek a következő cimkével: "alma"

Immunitást támogató ital

Immunitást támogató ital

A gyümölcsök és a zöldségek természetes immunerősítők, vitaminbombáknak is nevezhetjük azokat. Azonban nemcsak télen, influenzaszezonban, hanem az év minden egyes napján érdemes azokat fogyasztani, hiszen remek egészségmegtartó tulajdonságokkal rendelkeznek. A… Bővebben ›

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Nem csak ősszel érdemes almát fogyasztani

Az alma tele van fontos tápanyagokkal és élelmi rostokkal. Ez a gyümölcs nagyon sok betegségtől óvhat meg bennünket, így mindennap érdemes legalább egyet megenni belőle. Miért tartja úgy a mondás,… Bővebben ›

Az alma fogyókúrabarát vagy hizlal?

Az alma fogyókúrabarát vagy hizlal?

Az alma hihetetlenül népszerű és egészséges gyümölcs. A kutatások azt mutatják, hogy számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Például csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. De vajon egy hizlaló vagy egy fogyókúrás gyümölcsről… Bővebben ›

A legjobb öregedésgátlók: alma és szamóca

A legjobb öregedésgátlók: alma és szamóca

A tudósok minden évben számos kutatást végeznek, hogy minél több öregedésgátló táplálékot fedezzenek fel. Például az almában és a szamócában található fisetinről is bebizonyosodott, hogy anti-aging hatással rendelkezik. Az öregedés… Bővebben ›

A fogyókúrabarát alma

A fogyókúrabarát alma

Az alma hihetetlenül népszerű és egészséges gyümölcs. A kutatások is azt mutatják, hogy számos egészségügyi előnye van annak, ha rendszeresen almát fogyasztunk. Például csökkenti a cukorbetegség kialakulásának a kockázatát, de… Bővebben ›

Herpeszellenségek

Herpeszellenségek

Számos olyan táplálék létezik, amellyel elkerülhetjük a herpeszt. A herpesz kialakulása nagyban függ az idegrendszer egészségi állapotától. Ha szorongók vagy dühösek vagyunk, akkor a gyulladásos stresszhormonok elnyomják az immunrendszert, amely… Bővebben ›

Az alma mint a karácsony egy gyógyító szimbóluma

Az alma mint a karácsony egy gyógyító szimbóluma

Az alma nemcsak egy finom, hanem egy gyógyító gyümölcs is, amelyet már az egész világon felfedeztek az emberek, éppen ezért sokan előszeretettel fogyasztják. Az alma minden kontinensen, minden éghajlati övezetben… Bővebben ›

A szívbarát gyümölcs: alma

A szívbarát gyümölcs: alma

Az alma táplálkozási előnye magába foglalja az emésztés javítását, köszönhető ez a rosttartalmának. Ez a gyümölcs gyulladáscsökkentő, amellyel sok betegség kialakulását megelőzhetjük, mindemellett javítja a szív egészségét és a súlycsökkenést… Bővebben ›

Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma

Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma

A stroke az ötödik leggyakrabban előforduló halálok hazánkban. Sok stroke-os eset végződik halállal, de azoknak is, akik életben maradnak, gyakran kell valamilyen fogyatékossággal megküzdeniük, beleértve a motoros képességek elvesztését, de… Bővebben ›

Természetes emésztéssegítők

Természetes emésztéssegítők

A természetes hashajtók mindig is nagy népszerűségnek örvendtek az emberiség körében. Legfőképpen a régebbi korokban, amikor szinte még csak ezeket használták emésztési problémákra. A mai gyors tempójú társadalomban a stressz… Bővebben ›

Fogfehérítés táplálékokkal

Fogfehérítés táplálékokkal

Idősebb korunkban is nagyon fontos, hogy megőrizzük fogaink fehérségét és egészségét. Szerencsére nem kell rögtön a fogorvoshoz rohanni, hogy fogaink elszíneződését megszüntessük, hiszen természetes anyagokkal is sikerülhet egy-két árnyalatot fehéríteni… Bővebben ›

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

A legújabb kutatások szerint a kvercetin nem csupán csökkenteni képes az ízületi gyulladás tüneteit, de a progresszióját is képes lassítani. A kvercetin flavonoid számos színes gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve… Bővebben ›

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Ma mindenhonnan azt lehet hallani, hogy fogyasszunk minél több rostot, hiszen ezek könnyen eltelítenek bennünket és nagyon jó tesznek az emésztésnek. Mégis mit tegyünk, mit együnk, hogy növeljük a rostbevitelt?… Bővebben ›

Őszi vitaminforrások

Őszi vitaminforrások

A gyümölcsök meglehetősen fontosak az emberi szervezet számára. Már az ősemberek is rengeteget fogyasztottak belőlük, főleg addig, míg nem tértek át a húsfogyasztásra. A gyümölcsök sok-sok vitamint, ásványi anyagot és… Bővebben ›

Májtisztító táplálékok

Májtisztító táplálékok

A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk… Bővebben ›

Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma

Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma

Kétségtelen, hogy vannak olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek egyes gyógyszerekkel is vetekszenek. Habár ezeket nem lehet szabadalmaztatni és nem hoznak milliós hasznot sem, mert ezeket az „orvosságokat” a természet… Bővebben ›

Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben

Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben

Ősszel sokan érzik magukat lehangoltnak, kimerültnek, és ennek egyik oka, hogy szervezetünk vitaminkészlete jelentősen megcsappan. De miért kellene ennek így lennie? Hiszen ősszel is rengeteg szezonális zöldség és gyümölcs áll… Bővebben ›

Napi egy alma az orvost tényleg távol tartja?

Napi egy alma az orvost tényleg távol tartja?

Naponta egy alma az orvost távol tartja – állítja a mondás. De miért olyan egészséges ez a hazánkban is könnyedén elérhető gyümölcs? Az almában van A-, C- és B-vitamin, kalcium,… Bővebben ›

A hasmenés természetes ellenszerei

A hasmenés természetes ellenszerei

A hasmenésnek többféle oka is lehet. Okozhatja betegség, például vírusos vagy bakteriális fertőzés, de egyes antibiotikumoktól is előfordul, hogy gyakrabban kell a mellékhelyiséget meglátogatni. A hasmenés további okai: egyes betegségek,… Bővebben ›

Engedje, hogy az édes és zamatos alma kísértésbe ejtse!

Engedje, hogy az édes és zamatos alma kísértésbe ejtse!

A bűnbeesés gyümölcse az alma, hiszen a bibliai történet szerint Éva az édenkertben álló tudás fájáról az intelem ellenére a kígyó ösztönzésére is leszakajtotta, bele is harapott, majd Ádámot is… Bővebben ›