Cikkek a következő cimkével: "alma"

Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma

Stroke kockázatát csökkentő őszi gyümölcsök: körte és alma

A stroke az ötödik leggyakrabban előforduló halálok hazánkban. Sok stroke-os eset végződik halállal, de azoknak is, akik életben maradnak, gyakran kell valamilyen fogyatékossággal megküzdeniük, beleértve a motoros képességek elvesztését, de… Bővebben ›

Természetes emésztéssegítők

Természetes emésztéssegítők

A természetes hashajtók mindig is nagy népszerűségnek örvendtek az emberiség körében. Legfőképpen a régebbi korokban, amikor szinte még csak ezeket használták emésztési problémákra. A mai gyors tempójú társadalomban a stressz… Bővebben ›

Fogfehérítés táplálékokkal

Fogfehérítés táplálékokkal

Idősebb korunkban is nagyon fontos, hogy megőrizzük fogaink fehérségét és egészségét. Szerencsére nem kell rögtön a fogorvoshoz rohanni, hogy fogaink elszíneződését megszüntessük, hiszen természetes anyagokkal is sikerülhet egy-két árnyalatot fehéríteni… Bővebben ›

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

A legújabb kutatások szerint a kvercetin nem csupán csökkenteni képes az ízületi gyulladás tüneteit, de a progresszióját is képes lassítani. A kvercetin flavonoid számos színes gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve… Bővebben ›

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Ma mindenhonnan azt lehet hallani, hogy fogyasszunk minél több rostot, hiszen ezek könnyen eltelítenek bennünket és nagyon jó tesznek az emésztésnek. Mégis mit tegyünk, mit együnk, hogy növeljük a rostbevitelt?… Bővebben ›

Őszi vitaminforrások

Őszi vitaminforrások

A gyümölcsök meglehetősen fontosak az emberi szervezet számára. Már az ősemberek is rengeteget fogyasztottak belőlük, főleg addig, míg nem tértek át a húsfogyasztásra. A gyümölcsök sok-sok vitamint, ásványi anyagot és… Bővebben ›

Májtisztító táplálékok

Májtisztító táplálékok

A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk… Bővebben ›

Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma

Életmentő „gyógyszerek”: fokhagyma, méz, alma, napfény és kurkuma

Kétségtelen, hogy vannak olyan táplálékok, fűszerek és gyógynövények, amelyek egyes gyógyszerekkel is vetekszenek. Habár ezeket nem lehet szabadalmaztatni és nem hoznak milliós hasznot sem, mert ezeket az „orvosságokat” a természet… Bővebben ›

Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben

Zöldségek és gyümölcsök, amelyek védelmet nyújtanak az őszi betegségekkel szemben

Ősszel sokan érzik magukat lehangoltnak, kimerültnek, és ennek egyik oka, hogy szervezetünk vitaminkészlete jelentősen megcsappan. De miért kellene ennek így lennie? Hiszen ősszel is rengeteg szezonális zöldség és gyümölcs áll… Bővebben ›

Napi egy alma az orvost tényleg távol tartja?

Napi egy alma az orvost tényleg távol tartja?

Naponta egy alma az orvost távol tartja – állítja a mondás. De miért olyan egészséges ez a hazánkban is könnyedén elérhető gyümölcs? Az almában van A-, C- és B-vitamin, kalcium,… Bővebben ›

A hasmenés természetes ellenszerei

A hasmenés természetes ellenszerei

A hasmenésnek többféle oka is lehet. Okozhatja betegség, például vírusos vagy bakteriális fertőzés, de egyes antibiotikumoktól is előfordul, hogy gyakrabban kell a mellékhelyiséget meglátogatni. A hasmenés további okai: egyes betegségek,… Bővebben ›

Engedje, hogy az édes és zamatos alma kísértésbe ejtse!

Engedje, hogy az édes és zamatos alma kísértésbe ejtse!

A bűnbeesés gyümölcse az alma, hiszen a bibliai történet szerint Éva az édenkertben álló tudás fájáról az intelem ellenére a kígyó ösztönzésére is leszakajtotta, bele is harapott, majd Ádámot is… Bővebben ›

Két élelmiszer, mely véd a petefészek-daganattól

Két élelmiszer, mely véd a petefészek-daganattól

Egy nagyszabású brit tanulmány szerint az antioxidánsok képesek védelmet nyújtani a petefészek-daganattal szemben. Antioxidánsokat sok élelmiszer tartalmaz, és étrend-kiegészítők formájában is beszedhetők. Az említett tanulmány kutatói megállapították, hogy melyik az… Bővebben ›

10 téli vitaminforrás

10 téli vitaminforrás

A hideg évszakban nem nő annyi gyümölcs és zöldség, mint nyáron. A földek üresek és hóval borítottak, a gyümölcsfák és cserjék ágai csupaszon nyújtóznak a téli ég felé. Mely élelmiszerekkel… Bővebben ›

10 élelmiszer szénanátha ellen

10 élelmiszer szénanátha ellen

Tavasztól állandó kísérőnk a szénanátha? Rázzuk le úgy, hogy a megfelelő élelmiszereket fogyasztjuk! A bőséges C-vitamint és folsavat tartalmazó ételek például enyhítik az allergia okozta gyulladásos reakciókat. Bizonyos gyógynövények pedig… Bővebben ›

Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek

Magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek

Az egészséges táplálkozáshoz hozzátartozik a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerek fogyasztása, és szerencsére ezt egyszerű teljesíteni, mert számos élelmiszer létezik, amely ebben a fontos tápanyagban gazdag. A C-vitaminról A C-vitamin egy vízben… Bővebben ›