Az egészséges hummusz jótékony hatásai
A hummusz az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis jó, azaz telítetlen zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Hogyan készül […]
Az egészséges hummusz jótékony hatásai Tovább »
A hummusz az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis jó, azaz telítetlen zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Hogyan készül […]
Az egészséges hummusz jótékony hatásai Tovább »
Sokan szenvednek gombás fertőzéstől. Életében legalább egyszer mindenkinél előfordult már, amely vagy magától elmúlt vagy a bőrgyógyász által kiírt kezelés
A gombás fertőzés természetes gyógymódjai Tovább »
A bromelain nem más, mint egy enzim, amely a fehérjék emésztésében lehet nagy segítségünkre. Az ananász minden egyes részében megtalálható
Ananász és bromelain. Milyen egészségügyi előnyeik vannak? Tovább »
Ma már nemcsak különféle edzéstípusok léteznek az egyes testalkattal rendelkező emberek számára, hanem azt is meg tudják mondani a szakemberek,
Alma-, körte-, homokóra-testalkat és a gyakori betegségek kialakulása közötti összefüggés Tovább »
Amennyiben a gyulladás hosszabb ideig jelen van a szervezetünkben, úgy sokkal nagyobb az esélye az olyan betegségek kialakulásának, mint cukorbetegség
Gyulladás csökkentése gyógynövényekkel és fűszerekkel – 2. rész Tovább »
Amikor arról van szó, hogy gyulladás alakul ki a testünkben, akkor sokan megrémülnek, pedig a gyulladás nem más, mint a
Gyulladás csökkentése gyógynövényekkel és fűszerekkel – 1. rész Tovább »
Az utóbbi három évtizedben drámaian megemelkedett az autoimmun betegséggel küzdők száma. A kutatások azt mutatják, hogy a genetikának csak kevés
Miért van annyi autoimmun beteg? Tovább »
A köles egy tápláló és egy könnyen emészthető gabona. Gazdag forrása a szénhidrátoknak, az esszenciális aminosavaknak, az antioxidánsoknak, a tiaminnak,
A köles nem csak a csontok egészségét biztosítja Tovább »
Amikor elérjük azt a bizonyos középkort, a testünk teljesen másként kezd el viselkedni, mint korábban. A hormonális működés is megváltozik
Testi változások idősebb korban Tovább »
A citromfű is egyre elterjedtebb hazánkban, talán a rengeteg pozitív tulajdonsága miatt választják a szorongás oldására az emberek. Nagyon sokféle
A szorongást citromfűteával is enyhíthetjük Tovább »
Sok olyan sztorit hallani, hogy a menopauza előtt semmi baja egyes hölgyeknek, aztán ahogy belépnek a menopauza vagy a posztmenopauza
Törvényszerű, hogy a menopauza magas vérnyomást „hoz magával”? Tovább »
Szerencsére ma már nemcsak télen lehet hozzájutni a déli gyümölcsökhöz, hiszen egész évben kaphatók a zöldségesnél. Ha eddig nem szerette,
Ne utasítsuk el a banánt, mert nagyon sok egészségügyi előnye van! Tovább »
A vörös málna több ezer éves múltra tekint vissza. A kutatási eredmények is azt mutatják, hogy már az ősemberek is
Az antioxidánsokban gazdag málnalevéltea csökkenti a gyulladást Tovább »
Amikor laborvizsgálatra megyünk, az orvos vizeletvizsgálatot is kérni szokott, nem véletlen, hiszen a vizeletből sok minden kiderülhet. Ezt a vizsgálatot
A vizelet üzen nekünk Tovább »
Régebben nem fogyasztottak ennyi finomított cukrot az emberek. Manapság sajnos nagyon nehezen tudjuk elkerülni a cukrokat, hiszen szinte mindenben megtalálhatók,
Cukorfüggőség! Hogyan szokjunk le róla? Tovább »
Amennyiben valaki rostokban gazdag étrendet követ, nem kell székrekedéssel számolnia. A rostban gazdag táplálkozásnak nagyon sok pozitív egészségügyi hatása van,
A rostokban gazdag útifűmaghéj helyreállítja a bélflóra egyensúlyát Tovább »
A fokhagyma egy ősi gyógynövény, amely nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Elsősorban a szív és az érrendszer működését támogatja, de
A fokhagyma és a szépség megőrzése Tovább »
A kvercetin a flavonoidok csoportjába tartozik, valójában egy növényi vegyület, amely nagyfokú antioxidáns hatással rendelkezik. Szerencsénkre sok zöldségben, gyümölcsben és
Az antioxidáns kvercetin pozitív hatásai Tovább »
A cickafark hazánkban is megtalálható gyógynövény. Nagyon sokan kedvelik is, hiszen számtalan egészségügyi problémára hatásos. Már egy görög mitológia is
Méregtelenít és tágítja a hajszálereket – cickafark Tovább »
A cékla egy gyökérzöldség, amely nagyon sok és értékes tápanyagot tartalmaz. Tanulmányok szerint csökkenti a vérnyomást, fellendíti az energiaszintet és
A céklát is illesszük be az étrendünkbe! Tovább »