Cikkek a következő cimkével: "vitaminok"

Vitaminokkal a betegségek ellen

Vitaminokkal a betegségek ellen

Az idősek gyakran küzdenek olyan panaszokkal, mint például egyensúlyzavarok, szédülés, emlékezetzavarok, nem megfelelő koncentrációs képesség, csökkent teljesítmény, kimerültség és állandó nyugtalanság. Ennek egyszerű magyarázata van. Idősebb korban már nem úgy… Bővebben ›

Érvek a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása mellett

Érvek a zöldségek és gyümölcsök fogyasztása mellett

Az utóbbi időben egyre több helyről halljuk, hogy fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, mert tele vannak értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal és még rostokat is tartalmaznak, amelyek az emésztésünkre… Bővebben ›

Mi áll a női hajvesztés hátterében?

Mi áll a női hajvesztés hátterében?

Nőknél a hajhullás körülbelül negyvenéves korban kezdődik és kezd drasztikussá válni. A haj először csak rendellenesen elkezd hullani, majd a hajszálak elvékonyodnak, végül a haj teljesen megritkul. A hajhullás akkor… Bővebben ›

Nagyra becsült és értékes immunerősítők

Nagyra becsült és értékes immunerősítők

Az immunrendszerünk egy védőbástya, amely védelmet nyújt számunkra a kórokozókkal vagy éppen a daganatos megbetegedésekkel szemben. Amennyiben immunrendszerünk hibásan, nem megfelelően funkcionál, akkor akár súlyos betegségekkel kell szembenéznünk. Immunrendszerünk védelméért,… Bővebben ›

Az időskori gyengeség otthoni terápiája

Az időskori gyengeség otthoni terápiája

Időskori gyengeségről akkor beszélünk, amikor valaki a korához képest jóval erőtlenebbnek, gyengébbnek, legyengültebbnek érzi magát. Az öregedés folyamata egy természetes jelenség, de sokat lehet tenni annak érdekében, hogy az idős… Bővebben ›

Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk egyes élethelyzetekben?

Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk egyes élethelyzetekben?

A mai felgyorsult világunkban nagyon fontos, hogy ügyeljünk szervezetünk vitamin- és ásványianyag-szükségletére. Vannak olyan élethelyzetek, amikor a szokásosnál nagyobb adagra van szükségünk egy-egy vitaminból vagy ásványi anyagból. Például ha valaki… Bővebben ›

Törődjünk párunkkal, hogy még sokáig élvezhessük a társaságát!

Törődjünk párunkkal, hogy még sokáig élvezhessük a társaságát!

Mi nők már nagyon korán felismerjük, hogy testünket-lelkünket karban kell tartani. Egy bizonyos kor után minden harci eszközt bevetünk annak érdekében, hogy késleltessük az öregedést és sokáig megőrizzük fiatalkori szépségünket,… Bővebben ›

A dőzsölés hetének veszélyei

A dőzsölés hetének veszélyei

Az év utolsó hete, ami december 24-ével kezdődik és január elsejével ér véget, a legtöbb ember életében a folyamatos evés időszaka is egyben. Gondoljunk csak bele, hogy a szürke hétköznapokhoz… Bővebben ›

A zöldségrajongók tovább élnek

A zöldségrajongók tovább élnek

A zöldség hosszabb életet biztosít. Legalábbis egy brit tanulmány szerint, amely több mint 65.000 ember életmódját és táplálkozását vizsgálta. Azok, akik sok friss gyümölcsöt és zöldséget ettek, egyértelműen ritkábban haltak… Bővebben ›

Vitaminban gazdag gyümölcsök testünk védelméért

Vitaminban gazdag gyümölcsök testünk védelméért

Az egészségtudatos ember számára elkerülhetetlen a vitaminban gazdag gyümölcsök fogyasztása. A vitaminok nemcsak egészségesek, hanem létfontosságúak is, mivel sok funkciót látnak el az emberi szervezetben. Amikor különféle gyümölcsöket eszünk, egészséges… Bővebben ›