B12-vitamin – az állati eredetű táplálékok vitaminja

B12-vitamin – az állati eredetű táplálékok vitaminja

A B12-vitamin a B-vitamin-csoport egyik tagja. Különbözik azonban a többi vízben oldódó vitamintól, mert csak csekély mértékben oldható vízben. Ez az oka annak is, hogy miért tudja a szervezet hosszabb… Bővebben ›

Méregtelenítés gyógynövényekkel

Méregtelenítés gyógynövényekkel

Egyes fűszerek, gyógynövények és vadon termő zöldségek kiváltképpen alkalmasak arra, hogy a napi étrendünket gazdagítsák. Ha tudatosan olyan növényeket választunk, amelyek egyrészt ízletesek, egyszerűen elkészíthetők, és ezen felül méregtelenítő és… Bővebben ›

Élvezzük a tenger gyógyító hatását: thalassokúra otthon

Élvezzük a tenger gyógyító hatását: thalassokúra otthon

A tenger gyógyerejét az ókori görögök már a Krisztus előtti 5. században is nagyra értékelték. Ma a thalassoterápia tudományosan is megalapozott, és a bőrbetegségekben, keringési zavarokban, ízületi panaszokban szenvedő pácienseknek… Bővebben ›

Megvédhetjük magunkat a ráktól?

Megvédhetjük magunkat a ráktól?

A rák rövid idő alatt megölhet egy embert. Varázsige, amellyel egy tumor megelőzhető lenne, sajnos nem létezik. A rákkutatók azonban ismerik a legnagyobb rizikófaktorokat. Az ember feltalálta az autót és… Bővebben ›

Gyömbér alkalmazása artrózisnál

Gyömbér alkalmazása artrózisnál

A gyömbér egy valóságos csodagumó. A gyömbér gyökerét nemcsak csípősen aromás fűszerként használják a konyhában, hanem egyre inkább gyógyászati célokra is alkalmazásra kerül. Mi teszi olyan egészségessé ezt a növényt,… Bővebben ›

Segítsük szervezetünket a tavaszi megújulásban!

Segítsük szervezetünket a tavaszi megújulásban!

Ajándékozzon magának hosszú és egészséges életet! Mindenesetre ezért tenni is kell valamit. Kövesse tippjeinket! A hosszú tél vége talán elég lesz motivációnak. Egészségesen és boldogan három lépésben: 1. Táplálkozzunk helyesen,… Bővebben ›

A vitaminok segítenek a szellemi fittség megőrzésében

A vitaminok segítenek a szellemi fittség megőrzésében

A szellemi képességek alábbhagyása sok ember nagy félelmeihez tartozik. Legtöbbjük szeretne lehetőleg sokáig fitt maradni, és ennek keresi az alkalmas módját. A B12-vitaminnal történő bőséges ellátottság is lényegesen hozzájárul a… Bővebben ›

Tegyünk az erősebb szívért!

Tegyünk az erősebb szívért!

A szív az élet motorja. A helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód rendkívül károsíthatja a szívet, és oda vezethet, hogy legfontosabb szervünk lényegesen gyorsabban öregszik, mint a „tulajdonosa”. Ennek súlyos… Bővebben ›

Természetes küzdelem a bélparaziták ellen

Természetes küzdelem a bélparaziták ellen

Bizonyos élelmiszerek bakteriológiai, virológiai rizikót és parazitákat hordoznak. A táplálékon keresztül élősködők kerülhetnek az emberi szervezetbe, és veszélyeztethetik egészségünket. Cikkünkből megtudhatja, hogyan akadályozhatja meg az élelmiszerekből bekerülő protozoák (egysejtűek) okozta… Bővebben ›

Csoda csalán – kívül csíp, belül gyógyít

Csoda csalán – kívül csíp, belül gyógyít

Ki ne ismerné a csalánt, amely az utak szélén és a réteken mindenütt elterjedt, de általánosan gazként tekintenek rá? Számos egészségre gyakorolt hatása azonban kiemeli a gyomnövények közül. A csalánt… Bővebben ›